Ξέρεις πόσες θερμίδες πίνεις κάθε μέρα;

Οι θερμίδες του γραφείου δεν είναι μόνο το σάντουιτς ή η τυρόπιτα αλλά και τα ροφήματα.

Δες τι (και πόσες θερμίδες) πίνεις κάθε μέρα....

Ελληνικός καφές: 0 θερμίδες

Στιγμιαίος (φραπέ και νες): 0 θερμίδες

Γαλλικός: 0 θερμίδες

Espresso: 0 θερμίδες

Πράσινο ή μαύρο τσάι: 0 θερμίδες

Υπολόγισε και τις θερμίδες για κάθε κουταλάκι ζάχαρη και για κάθε μερίδα γάλακτος, εδώ αρχίζουν να ανεβαίνουν οι θερμίδες... για να μάθεις πόσες θερμίδες έχει ο Cappuccino, το Κακάο, τα αναψυκτικό τύπου κόλα, το Freddoccino Espresso το πλήρες γάλα,ο φρέσκος χυμός πορτοκαλιού και η ζεστή σοκολάτα.

Ίσως μετά να αλλάξεις τις συνήθειες σου...